After realizing that I have fewer years left to live than I have already lived, these changes have come in me:

• I no longer cry over the departure of a loved one because sooner or later, my time will also come.
• If my departure happens suddenly, I’ve stopped worrying about what will happen after me. I trust that everything will be fine.
• I’ve stopped fearing the wealth, power, and position of others.
• I’ve learned to take time for myself. I’ve accepted that the world does not depend on my shoulders, and everything will continue without me.
• I’ve stopped bargaining with small vendors and hawkers. Even if I’m overcharged sometimes, I smile and move on.
• I freely give old, worn-out items and empty containers to scrap collectors. Seeing their joy brings me immense satisfaction.
• Occasionally, I buy unnecessary items from street vendors to encourage them.
• Listening to the same stories from elders and children repeatedly doesn’t bother me anymore.
• Instead of arguing with the wrong person, I prefer maintaining my peace of mind.
• I openly appreciate people’s good deeds and ideas, and I enjoy the joy it brings me.
• I’ve stopped judging a person’s worth by branded clothes, gadgets, or possessions. I now understand that true personality shines through one’s thoughts, not brands.
• I’ve distanced myself from people who try to impose their bad habits or rigid beliefs on me. I no longer attempt to change them.
• When someone tries to outsmart me or overtake me in life’s race, I step aside and let them pass. After all, I’m not in any competition, nor do I have any rivals.
• I only do what brings me happiness. I’ve stopped worrying about “what will people say?”
• I prefer being close to nature over staying in five-star hotels. Simple meals like millet bread and vegetable curry satisfy me more than junk food.
• Instead of spending lavishly on myself, I’ve learned to find joy in helping those in need.
• I now prefer silence over trying to prove myself right in front of the wrong. Quietness brings peace to my soul.
• I’ve accepted that I’m just a traveler in this world. The only things I can carry with me are the love, respect, and humanity I share with others.
• My body is a gift from my parents, my soul is a blessing from nature, and my name was given by someone else. When nothing truly belongs to me, why worry about profit or loss?
• I’ve stopped sharing my troubles or hardships with others because I’ve realized that those who understand don’t need to be told, and those who need to be told will never truly understand.
• I’ve taken full responsibility for my joys and sorrows. I now know that my happiness is in my hands.
• I’ve learned the importance of living in the moment. Life is precious, and nothing here is permanent.
• I’ve immersed myself in service to humanity, kindness to animals, and care for nature to find inner peace.
• I’ve started living in the embrace of nature and divinity, knowing that eventually, I’ll return to their lap.

Late, but now I’ve understood the true meaning of life.

मैं जितने साल जी चुका हूँ, उससे अब कम साल मुझे जीना है। यह समझ आने के बाद मुझमें यह परिवर्तन आया है :

1. किसी प्रियजन की विदाई से अब मैं रोना छोड़ चुका हूँ, क्योंकि आज नहीं तो कल मेरी बारी भी आएगी।
2. अगर मेरी विदाई अचानक हो जाती है, तो मेरे बाद क्या होगा, यह सोचना छोड़ दिया है। मुझे विश्वास है कि मेरे जाने के बाद सब ठीक रहेगा।
3. सामने वाले व्यक्ति के पैसे, ताकत, और पद से अब डरना छोड़ दिया है।
4. अपने लिए समय निकालने की आदत डाल ली है। मान लिया है कि दुनिया मेरे कंधों पर नहीं टिकी है। मेरे बिना भी सब चलता रहेगा।
5. छोटे व्यापारियों और फेरीवालों से मोल-भाव करना बंद कर दिया है। कभी-कभी ठगा भी जाता हूँ, पर यह सोचकर हँसते हुए आगे बढ़ जाता हूँ।
6. कबाड़ इकट्ठा करने वालों को बिना झिझक फटी पुरानी चीज़ें और खाली डिब्बियाँ दे देता हूँ। उनके चेहरों पर खुशी देखकर मुझे संतोष मिलता है।
7. सड़क पर छोटे व्यापारियों से बेकार की चीजें भी खरीद लेता हूँ, उनके प्रोत्साहन के लिए।
8. बुजुर्गों और बच्चों की एक ही बात बार-बार सुनने में अब मुझे कोई दिक्कत नहीं होती।
9. गलत व्यक्ति के साथ बहस करने की बजाय मानसिक शांति बनाए रखना पसंद करता हूँ।
10. लोगों के अच्छे कामों और विचारों की दिल खोलकर तारीफ करता हूँ। ऐसा करने से जो आनंद मिलता है, उसका आनंद लेता हूँ।
11. ब्रांडेड चीजों से व्यक्तित्व का मूल्यांकन करना छोड़ दिया है। समझ लिया है कि व्यक्तित्व विचारों से निखरता है, न कि ब्रांड से।
12. ऐसे लोगों से दूरी बना ली है जो अपनी बुरी आदतें मुझ पर थोपने की कोशिश करते हैं। अब उन्हें सुधारने की कोशिश भी नहीं करता।
13. जब कोई मुझे पीछे छोड़ने के लिए चालें चलता है, तो मैं शांत रहकर उसे रास्ता दे देता हूँ। क्योंकि ना तो मैं किसी दौड़ में हूँ और ना ही मेरा कोई प्रतिद्वंद्वी है।
14. वही करता हूँ, जिससे मुझे खुशी मिलती है। अब “लोग क्या कहेंगे?” की परवाह नहीं करता।
15. फाइव-स्टार होटलों की बजाय प्रकृति के करीब रहना पसंद करता हूँ। जंक फूड छोड़कर सादी रोटी-सब्जी में संतोष पाता हूँ।
16. अपने ऊपर खर्च करने की बजाय जरूरतमंदों की मदद करके आनंद लेता हूँ।
17. गलत को सही साबित करने की बजाय अब मौन रहना पसंद करता हूँ। चुप रहकर मन की शांति का आनंद लेता हूँ।
18. यह मान लिया है कि मैं इस दुनिया का एक यात्री हूँ। अपने साथ केवल प्रेम, आदर, और मानवता ही ले जा सकूँगा।
19. मेरा शरीर मेरे माता-पिता का दिया हुआ है, आत्मा प्रकृति का दान है। जब मेरा कुछ भी अपना नहीं है, तो लाभ-हानि की चिंता कैसी?
20. अपनी कठिनाइयाँ और दुख दूसरों को कहना छोड़ दिया है। जो समझते हैं, उन्हें बताने की जरूरत नहीं और जिन्हें बताना पड़ता है, वे कभी समझते ही नहीं।
21. अब अपने सुख-दुख के लिए स्वयं को जिम्मेदार मानता हूँ। यह समझ गया हूँ कि मेरी खुशी मेरे ही हाथ में है।
22. हर पल को जीने का महत्व जान लिया है। जीवन अमूल्य है और यहाँ कुछ भी स्थायी नहीं है।
23. आंतरिक आनंद के लिए मानव सेवा, जीव दया और प्रकृति की सेवा में रम गया हूँ।
24. देवी-देवताओं और प्रकृति की गोद में रहने लगा हूँ। अंततः उन्हीं में समा जाना है।

देर से ही सही, लेकिन अब जीने का सही अर्थ समझ आ गया है।

हम काम करने के तरीके में बदलाव देख रहे हैं — और नेतृत्व में भी।

“बीसवीं सदी के सबसे अच्छे नेता प्रश्नों के उत्तर देने वाले थे, जो ऊपर से दृष्टि और रणनीति निर्धारित करते थे,” कहते हैं कर्स्टिन लिंडे, नेतृत्व विकास फर्म कैटालाइज एसोसिएट्स की संस्थापक। “लेकिन इक्कीसवीं सदी के सबसे अच्छे नेता प्रश्न पूछने वाले हैं। वे फीडबैक और नए दृष्टिकोण की तलाश करते हैं, और वे अपने, अपनी टीमों और अपने पर्यावरण के बारे में जिज्ञासु प्रश्न पूछते हैं।”

महामारी ने नेतृत्व की गतिशीलता पर भी गहरा और स्थायी प्रभाव डाला है, नोट करते हैं जेफ्री सांचेज-बरक्स, मिशिगन विश्वविद्यालय के स्टीफन एम. रॉस स्कूल ऑफ बिजनेस के एक व्यवहार वैज्ञानिक। “लॉकडाउन के दौरान लोग अपने जीवन में कहाँ थे — चाहे कॉलेज शुरू कर रहे हों, नौकरी की तलाश कर रहे हों, प्रबंधकीय भूमिका में प्रवेश कर रहे हों, या माता-पिता के साथ दूरस्थ काम को संतुलित कर रहे हों — इसने उन्हें आज के रूप में आकार दिया है,” वे कहते हैं। “नेताओं को इन गतिशील बलों के प्रति संवेदनशील होना चाहिए और अपनी टीमों के सामने आने वाली विभिन्न जरूरतों और चुनौतियों के अनुसार अनुकूलित होना चाहिए।”

यह परिवर्तन व्यक्तिगत अनुभवों से परे बढ़ता है, जोड़ती हैं शिमुल मेलवानी, उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के केनन-फ्लैग्लर बिजनेस स्कूल में संगठनात्मक व्यवहार की सहयोगी प्रोफेसर। “हम एआई के साथ बड़े तकनीकी परिवर्तनों का सामना कर रहे हैं,” वे कहती हैं। “कर्मचारी लगातार लचीलापन, उद्देश्य और कार्य-जीवन संतुलन की मांग कर रहे हैं, जबकि संगठन मूल्य ध्रुवीकरण के एक युग को नेविगेट कर रहे हैं।”

इन परिवर्तनों को देखते हुए, हमारे विशेषज्ञ आज के कार्यस्थल में आवश्यक हो गए छह नेतृत्व कौशलों पर प्रकाश डालते हैं और उन्हें विकसित करने के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान करते हैं।

1. भावनात्मक दृष्टि (Emotional Aperture)

यह शब्द, जो सांचेज-बरक्स द्वारा गढ़ा गया है, आपके लोगों की भावनात्मक गतिशीलता को समझने और उस पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को दर्शाता है। “यह कमरे को पढ़ने, सामूहिक मूड का आकलन करने और अपनी टीम के भावनात्मक परिदृश्य को पहचानने के बारे में है,” वे कहते हैं। क्या सभी एक ही पृष्ठ पर हैं, या अनकही तनाव है? क्या एकता है, या समझ में अंतर हैं? क्या सभी आवाजें सुनी जा रही हैं, या कुछ दृष्टिकोण गायब हैं?

सफल नेता इन संकेतों को उठाते हैं ताकि वे अपने टीम के सदस्यों के सूचना प्रसंस्करण, जोखिम के प्रति दृष्टिकोण, और प्रतिबद्धता बनाए रखने के तरीकों को गहराई से समझ सकें। यह बढ़ी हुई जागरूकता मजबूत संबंध बनाती है और गहरे संबंधों को बढ़ावा देती है, जो बदले में प्रतिधारण और कर्मचारी जुड़ाव को बढ़ाती है। “यह जानकारी का एक समृद्ध स्रोत है जो आपको लोगों को थोड़ा और लंबे समय तक बनाए रखने और थोड़ा और झुकने में मदद करता है।”

अपनी टीम की भावनात्मक गतिशीलता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कैसे काम करें

इस कौशल को विकसित करने में अभ्यास और जानबूझकर प्रयास की आवश्यकता होती है, कहते हैं सांचेज-बरक्स। वे समूह गतिशीलता और सामूहिक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करने वाले संसाधनों की तलाश करने की सलाह देते हैं। आत्म-प्रतिबिंब अभ्यास, जैसे टीम इंटरैक्शन के बारे में जर्नलिंग करना और आपकी व्याख्याओं को समय के साथ सुधारने के लिए उपयोगी हो सकता है।

लिंडे अपनी टीम के साथ नियमित तापमान जांच करने की सलाह देती हैं। आपकी अगली समूह बैठक में, इस अभ्यास को आजमाएं: सभी से लिखने के लिए कहें (गुमनाम रूप से या नहीं) तीन चीजें जो वे अपने काम के बारे में पसंद करते हैं और जो उन्हें प्रेरित करती हैं, और तीन चीजें जो निराशाजनक हैं। प्रतिक्रियाएँ इकट्ठा करने के बाद, समीक्षा और फीडबैक का संश्लेषण करने के लिए कुछ समय लें। फिर, समूह के साथ सामान्य विषय साझा करें। सकारात्मक और दर्द बिंदुओं के बारे में बात करें। खुलकर और ईमानदारी से रहें; पारदर्शिता टीम के भीतर मनोबल और विश्वास बनाने में मदद करती है। “आप हर समस्या को हल नहीं कर सकते, लेकिन यह आपकी टीम को यह महसूस कराने का एक जादुई तरीका है कि उनका नेता उनकी परवाह करता है,” वह कहती हैं। “लोग सुनना चाहते हैं।”

काम के बाहर भी अपने भावनात्मक रडार को तेज करने का अभ्यास करें, जोड़ते हैं सांचेज-बरक्स। सार्वजनिक स्थानों में बातचीत पर ध्यान दें, जैसे कैफे। भावनात्मक अंडरटोन, प्रतिक्रियाओं और लोगों के संबंधों (या न होने) पर ध्यान दें। उनके रिश्तों में बारीकियों का अवलोकन करें और चेहरे के भाव, शारीरिक भाषा और यहां तक कि चुप्पी जैसी गैर-मौखिक संकेतों को खोजें। इसे उद्देश्य के साथ लोगों को देखने के रूप में सोचें। “इसमें मज़ा लें,” वे कहते हैं।

2. अनुकूलनीय संचार (Adaptive Communication)

यह कौशल यह जानने में शामिल है कि कैसे और कब अपनी व्यवहार और नेतृत्व शैली को स्थिति और अपने दर्शकों के अनुसार समायोजित करें। सफल नेता अपने दृष्टिकोण को क्षण के अनुसार अनुकूलित करते हैं और समग्र टीम प्रदर्शन को बढ़ाते हैं। “नेताओं को दिलों और दिमागों को चलाने का तरीका पता होना चाहिए,” कहते हैं सांचेज-बरक्स। “इसका मतलब है न केवल यह समझना कि दूसरे कैसा महसूस करते हैं, बल्कि उस ज्ञान का उपयोग करना प्रभाव डालने, प्रेरित करने और मार्गदर्शन करने के लिए।”

समूह की भावनात्मक ऊर्जा से जुड़ना आपके समस्या-समाधान और संबंध निर्माण में फर्क कर सकता है; यह आपको एक प्रेरक दृष्टि की ओर काम करने में मदद करता है। सीधे शब्दों में कहें: वाइब्स मायने रखती हैं।

यदि आपको अपनी टीम को एक परियोजना या संगठनात्मक लक्ष्य के चारों ओर इकट्ठा करने की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, सकारात्मक, लगातार भावनात्मक टोन बनाए रखना सभी को ध्यान केंद्रित करने और लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करता है। लेकिन जब खेल की योजना व्यवसाय रणनीति से संबंधित जटिल चुनौती को शामिल करती है, तो विभिन्न विचारों को बाहर लाने के लिए भावनाओं का मिश्रण अनुमति देना आवश्यक है। “भावनात्मक विविधता रचनात्मकता को प्रेरित करती है,” सांचेज-बरक्स जोड़ते हैं।

अपने शैली को क्षण और दर्शकों के अनुसार समायोजित करने में बेहतर कैसे बनें

“सुनहरे नियम — लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप खुद के साथ चाहते हैं — अब पुराना हो चुका है,” कहते हैं लिंडे। “यह अब प्लेटिनम नियम है: लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा वे अपने साथ चाहते हैं।”

यह संबंध निर्माण में समर्पित प्रयास की आवश्यकता होती है। चाहे आप एक टीम का हिस्सा हों या उसे नेतृत्व करें, अपने सहयोगियों की प्राथमिकताओं और उनके दृष्टिकोण को समझने के लिए एक-एक करके बातचीत के लिए समय निकालें। सहानुभूति दिखाएँ। अपने सहयोगियों के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझने के लिए ईमानदारी से प्रयास करें। “सिर्फ आप ही बात न करें,” लिंडे कहती हैं। “प्रश्न पूछें और वास्तव में सुनें।”

लिंडे इंटरपर्सनल व्यवहार के माप के लिए DISC आकलन जैसे उपकरणों या व्यक्तिगत कार्य शैलियों के लिए Lifo सर्वेक्षण का उपयोग करने की सलाह देती हैं, ताकि लोगों की व्यक्तित्वों के बारे में गहरी अंतर्दृष्टि मिल सके। “ये एक दूसरे को देखने का एक नया दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। कुछ लोग कार्य-उन्मुख और कार्य-उन्मुख होते हैं, जबकि अन्य अधिक लोगों-उन्मुख होते हैं।”

सांचेज-बरक्स का कहना है कि हम अक्सर सहज रूप से सहयोगी की भावनाओं को बदलने की कोशिश करते हैं — उन्हें खुश करने या उन्हें शांत करने के लिए। कभी-कभी, उनकी भावनाओं को स्वीकार करना ही काफी होता है। “किसी को यह बताना कि आप उनकी भावनाओं को समझते हैं, बिना उन्हें बदलने की कोशिश किए, विश्वास बनाने में मदद करता है।”

यहां सावधानीपूर्वक विचार भी सहायक हो सकता है। एक बैठक या महत्वपूर्ण बातचीत से पहले, अपने लक्ष्यों को स्पष्ट करें कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और आप कैसे देखे जाना चाहते हैं। उसके बाद, यह देखें कि आपने उन लक्ष्यों को कितनी अच्छी तरह पूरा किया और अगली बार के लिए कोई बदलाव विचार करें। यह अभ्यास आत्म-जागरूकता और अनुकूलनशीलता विकसित करने में मदद करता है।

3. लचीला सोच (Flexible Thinking)

जब चीजें अप्रत्याशित और अनिश्चित लगती हैं, तो सोचने में कठोरता दिखाने की प्रवृत्ति होती है। लेकिन लचीला विचार लाने वाले नेता अपनी टीमों की नवीनता और अनुकूली क्षमता को अनलॉक करने में मदद कर सकते हैं। “इसमें नए दृष्टिकोणों की खोज करना, अन्य विचारों की तलाश करना, और समस्याओं के लिए विभिन्न समाधान उत्पन्न करना शामिल है,” मेलवानी कहती हैं। “जितना अधिक लचीला नेता हैं, उतना ही उनकी टीम के लिए अनुकूलनीय होने की संभावना बढ़ती है।”

उदाहरण के लिए, यदि कोई टीम किसी प्रक्रिया में फंस गई है, तो नेता चुनौतीपूर्ण प्रश्न पूछने में मदद कर सकते हैं। “यह एक अनुसंधान प्रोजेक्ट के विपरीत है। यह क्या होगा यदि? क्या हुआ अगर हम इसे इस तरह से देखते हैं?” ये प्रश्न टीम को एक नई दृष्टि और बेहतर समाधान खोजने में मदद कर सकते हैं।

कैसे सोचने की लचीलापन विकसित करें

नवीनतम जानकारी और अन्य प्रकार की सोच लाने के लिए खुद को व्यस्त रखना महत्वपूर्ण है। “किसी भी क्षेत्र में नवीनतम ज्ञान के बारे में पढ़ें, न केवल आपके व्यवसाय में। बहुत सारे नए विचार हैं,” मेलवानी कहती हैं। “आपको उन लोगों की सामाजिक नेटवर्क की तलाश करनी चाहिए जो आपकी परंपरा में नहीं आते हैं। यह आपको अपने विचारों को लचीलापन देने में मदद कर सकता है।”

इस दृष्टिकोण के साथ अपने विचारों को समृद्ध करें। आपकी टीम में जो दृष्टिकोण या कौशल सेट हैं, उन्हें स्वीकार करें। यदि आपके पास एक व्यक्ति है जो विक्रेता है, तो यह विचार करें कि आपके संभावित ग्राहकों में क्या हो सकता है। इससे आपकी टीम की रचनात्मकता को बढ़ावा मिलेगा। “कुछ ऐसे लोगों की तलाश करें जो सोचने के लिए अनौपचारिक हों और देख सकें कि हम इसे कैसे बदल सकते हैं।”

4. प्रभावी लचीलापन (Effective Resilience)

हम सभी असफलताओं और चुनौतियों का सामना करते हैं। प्रभावी लचीले नेता उन्हें पहचानते हैं और अनुभव से सीखते हैं। यह आपके दृष्टिकोण, विचारशीलता और कार्यों पर निर्भर करता है। “जो लोग अधिक लचीले होते हैं, वे रुकावटों को एक अस्थायी रूप से देखते हैं,” मेलवानी कहती हैं। “वे वसूली में बेहतर होते हैं।”

यह आपकी टीम को यह महसूस कराने में मदद कर सकता है कि वे स्वतंत्रता से निर्णय ले सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि जब लोग अपनी भूमिकाओं में अधिक स्वतंत्रता महसूस करते हैं, तो वे अधिक रचनात्मक बन सकते हैं। “इसका मतलब है कि जब वे असफल होते हैं, तो वे खुद को नीचा नहीं देखते हैं। इसके बजाय, वे इसे एक सीखने के अवसर के रूप में देखते हैं।”

आपकी टीम में प्रभावी लचीलेपन को कैसे बढ़ावा दें

“एक नेता के रूप में, आपको टीम के समग्र विकास में सुधार करने के लिए एक सुरक्षित वातावरण बनाना चाहिए। जब लोग जोखिम उठाने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं और असफलताओं को बिना डर के संबोधित कर सकते हैं, तो वे नए विचारों के लिए खुलने में सक्षम होते हैं,” मेलवानी कहती हैं। “आपकी टीम के सदस्यों को अनुभव से सीखने की अनुमति दें।”

नेताओं को याद रखना चाहिए कि सीखने का अवसर एक प्रक्रिया है, एक घटना नहीं। इसलिए, जब एक असफलता होती है, तो इसे चर्चा का विषय बनाएं। “आप असफलता को कैसे पुनर्निर्माण कर सकते हैं? यह एक महान अवसर है,” वे कहती हैं। “आप टीम को बताएं कि यह एक सामान्य प्रक्रिया है और यह ठीक है कि सब कुछ सही नहीं हुआ।”

टीम के विकास में एक और महत्वपूर्ण पहलू यह है कि सकारात्मकता को प्रोत्साहित करना। सकारात्मक परिणामों का जश्न मनाना और उन कार्यों की सराहना करना जो आपको लक्ष्यों के करीब लाते हैं, आपकी टीम के सदस्यों को मजबूत बनाता है।

5. सहायता का दृष्टिकोण (Supportive Mindset)

वर्तमान कार्यस्थल में सहयोगी संस्कृति को बढ़ावा देने के लिए सहायक मानसिकता आवश्यक है। इसका मतलब है कि नेता केवल खुद को नहीं देखते हैं, बल्कि दूसरों की भलाई को भी ध्यान में रखते हैं। “नेताओं को यह जानना चाहिए कि वे अपनी टीम के भीतर सहयोग कैसे लाएं। यदि वे एक ‘हम’ के बारे में सोचते हैं, तो यह एक सहयोगी संस्कृति को बढ़ावा देगा,” मेलवानी कहती हैं।

नेता जो सहायक मानसिकता के साथ काम करते हैं, वे अपनी टीम के सदस्यों के भावनात्मक और व्यावसायिक विकास के प्रति ईमानदारी से प्रतिबद्ध होते हैं। उनकी भूमिका यह सुनिश्चित करना है कि सभी को शामिल किया जाए, उनके विचारों को सुना जाए, और वे टीम के लक्ष्यों में सक्रिय रूप से भाग लें। सहायक मानसिकता संगठनात्मक सफलता के लिए महत्वपूर्ण है।

सहायक मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए व्यावहारिक कदम

इस मानसिकता को विकसित करने के लिए, अपनी टीम के साथ खुली बातचीत करना महत्वपूर्ण है। अपने सहयोगियों के साथ विचार साझा करें, उनके विचारों का स्वागत करें, और उनके योगदान की सराहना करें। “आपके लिए यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि आप उनकी देखभाल करते हैं,” मेलवानी कहती हैं। “जब आप दिखाते हैं कि आप उनकी भलाई के लिए वास्तव में चिंतित हैं, तो आप न केवल विश्वसनीयता का निर्माण करते हैं, बल्कि आपको एक मजबूत संबंध भी मिलते हैं।”

साथ ही, सहायक मानसिकता की आवश्यकता होती है कि आप अपनी टीम के सदस्यों के विकास को बढ़ावा दें। उन्हें कौशल विकास और उन्नति के अवसर प्रदान करें। यह न केवल उनकी क्षमताओं को बढ़ाता है बल्कि उनकी प्रेरणा और जुड़ाव को भी बढ़ावा देता है।

6. विकासशील सोच (Growth Mindset)

ग्रोथ माइंडसेट आपकी क्षमता पर विश्वास करना है और यह स्वीकार करना है कि आपकी क्षमताओं और ज्ञान को विकसित किया जा सकता है। “एक नेता के रूप में, आपको एक ऐसा माहौल बनाना चाहिए जहां लोग अपने कौशल का विकास कर सकें,” लिंडे कहती हैं। “जब लोग बढ़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं, तो वे अपने क्षितिज को विस्तारित कर सकते हैं।”

जब आप अपने दृष्टिकोण को विकसित करने के लिए तैयार रहते हैं, तो आप अपनी टीम के सदस्यों को भी प्रोत्साहित कर सकते हैं। यह लचीलापन और अनुकूलनशीलता को बढ़ावा देने में मदद करता है। लोग नए विचारों और रणनीतियों को खोजने में संकोच नहीं करते हैं, और इससे आपके संगठन के भीतर नवाचार को बढ़ावा मिलता है।

कैसे विकसित सोच को अपनाएं

एक विकासशील मानसिकता विकसित करने के लिए, लगातार सीखने की आदतें बनाना महत्वपूर्ण है। अपने लोगों को अपने ज्ञान के साथ साझा करें और उन्हें नए विचारों के प्रति खुला रहने के लिए प्रेरित करें। “यह एक महत्वपूर्ण कौशल है जो आपका संगठन विकसित कर सकता है,” लिंडे कहती हैं। “प्रशिक्षण कार्यक्रमों और विकास के अवसरों का लाभ उठाना एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है।”

साथ ही, व्यक्तियों को अपनी सफलताओं और असफलताओं से सीखने के लिए प्रेरित करें। उन्हें सिखाएं कि असफलता एक कदम है और विकास का हिस्सा है। यह उन्हें आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा और उन्हें अपने कौशल को सुधारने की प्रेरणा देगा।

कुल्लू का स्थानीय भोजन: एक सांस्कृतिक और स्वादिष्ट अनुभव

हिमाचल प्रदेश के कुल्लू क्षेत्र में केवल प्राकृतिक सुंदरता ही नहीं, बल्कि यहाँ का स्थानीय भोजन भी अत्यधिक प्रसिद्ध है। यह क्षेत्र अपने अनोखे व्यंजनों के लिए जाना जाता है, जो स्थानीय संस्कृति और पारंपरिक स्वाद को दर्शाते हैं। कुल्लू में आपको पहाड़ी जायके का अनोखा अनुभव मिलेगा, जो हिमाचली जीवनशैली से जुड़ा हुआ है। इन व्यंजनों में साधारण सामग्री का उपयोग कर स्वाद और पौष्टिकता का ध्यान रखा जाता है।

सिड्डू: मनाली का प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड

जब कुल्लू और मनाली के स्थानीय भोजन की बात आती है, तो सिड्डू (Siddu) सबसे लोकप्रिय और पारंपरिक स्ट्रीट फूड में से एक है। यह हिमाचल के पहाड़ी क्षेत्रों में विशेष रूप से सर्दियों के मौसम में खाया जाता है। सिड्डू को गेहूं के आटे से बनाया जाता है और इसकी भरी हुई परतें इसे खास बनाती हैं।

सिड्डू क्या है? सिड्डू एक प्रकार की स्टीम्ड ब्रेड है जो आमतौर पर आटे से तैयार की जाती है। इसे हल्के खमीर या दही के साथ गूंथकर बनाया जाता है, जिससे इसका स्वाद और पौष्टिकता बढ़ जाती है। सिड्डू के अंदर भरने के लिए विभिन्न प्रकार की सामग्री का उपयोग किया जाता है, जैसे पिसी हुई उड़द दाल, आलू, या पालक। इसे अक्सर देसी घी या मक्खन के साथ परोसा जाता है, जो इसका स्वाद और भी बढ़ा देता है।

सिड्डू की खासियत सिड्डू को भाप में पकाया जाता है, जिससे यह अन्य तले हुए भोजन की तुलना में हल्का और स्वस्थ माना जाता है। इसे बनाने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन इसका स्वाद हर समय और प्रयास को सार्थक बना देता है। हिमाचली परिवारों में यह व्यंजन खास अवसरों और त्योहारों पर तैयार किया जाता है। सर्दियों के मौसम में इसे खाना स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी माना जाता है, क्योंकि यह शरीर को गर्म रखने में मदद करता है।

कुल्लू और मनाली के अन्य लोकप्रिय स्थानीय व्यंजन

1. धाम: धाम एक पारंपरिक हिमाचली भोजन है, जिसे खास अवसरों पर तैयार किया जाता है। इसमें चावल, दाल, कड़ी, और इमली या गुड़ की चटनी शामिल होती है। इसे केले के पत्ते पर परोसा जाता है और यह हिमाचली शादी या त्यौहारों का महत्वपूर्ण हिस्सा है।
2. चने मद्रा: यह एक खास तरह की दही से बनी करी है जिसमें सफेद चने डाले जाते हैं। इसका स्वाद थोड़ी तीखी होती है और इसे चावल के साथ परोसा जाता है।
3. बबरू: बबरू एक प्रकार की हिमाचली पूरी है, जो आमतौर पर काले तिल या उड़द दाल के भरावन के साथ बनाई जाती है। इसे घी में तला जाता है और इसे मीठे चटनी या दही के साथ खाया जाता है।
4. माश दाल: माश दाल कुल्लू में बहुत ही लोकप्रिय दाल है। यह उड़द दाल से बनाई जाती है और इसमें धीमी आँच पर पकने के बाद मक्खन और मसालों का छौंक दिया जाता है। इसका स्वाद हिमाचली मसालों और देसी घी के साथ बेहद अनूठा होता है।
5. पटंडा: पटंडा कुल्लू की एक और स्वादिष्ट डिश है, जिसे पतले पैनकेक की तरह बनाया जाता है। इसे गेहूं के आटे से बनाया जाता है और आमतौर पर इसे नाश्ते में परोसा जाता है।

कुल्लू में स्थानीय भोजन का अनुभव कैसे लें?

यदि आप कुल्लू या मनाली की यात्रा कर रहे हैं, तो वहाँ के स्थानीय रेस्तरां और ढाबों में जाकर इन पारंपरिक व्यंजनों का स्वाद ले सकते हैं। इसके अलावा, कई होमस्टे और स्थानीय परिवार भी अपने मेहमानों को हिमाचली भोजन परोसते हैं। सिड्डू जैसे व्यंजन आपको मनाली की सड़कों पर आसानी से मिल जाएंगे, खासकर पुराने मनाली के बाजारों में।

निष्कर्ष

कुल्लू और मनाली का स्थानीय भोजन सिर्फ स्वाद का अनुभव नहीं है, बल्कि यह हिमाचली संस्कृति और परंपराओं को समझने का भी एक अद्वितीय तरीका है। चाहे वह सिड्डू हो, धाम, या अन्य पारंपरिक व्यंजन, हर डिश में यहाँ की पहाड़ियों की मिठास और हिमाचली जीवनशैली की झलक मिलती है। यदि आप कुल्लू या मनाली की यात्रा पर जा रहे हैं, तो इन व्यंजनों का स्वाद लेना न भूलें, क्योंकि यह आपकी यात्रा को और भी यादगार बना देगा।

रंग-बिरंगे पोस्टकार्ड, सजावटी फोटो फ्रेम, हरे-भरे पौधे, प्रेरणादायक उद्धरण, सौंदर्यपूर्ण स्टेशनरी, मजेदार स्टिकर, और व्यक्तिगत नोट अब नए कामकाजी सामान बन गए हैं। अब यह सिर्फ एक साधारण कैलेंडर, एक पेन और एक नोटपैड तक सीमित नहीं है।

मिलेनियल्स और जेन ज़ेड के लोग अपने काम की मेज को सुंदर चीजों से सजाने में लगे हुए हैं, भले ही इसके लिए उन्हें काफी पैसा खर्च करना पड़े। और यह बदलाव केवल सोशल मीडिया पर छा जाने के लिए नहीं है; यह उनके काम में अधिक उत्पादक बनने में भी मदद कर रहा है।

22 वर्षीय नेहा गुप्ता ने अपने डेस्क को ‘महीने के स्टार’ सर्टिफिकेट से सजाना शुरू किया, जो उनके लिए एक बड़ी मान्यता थी। इसके बाद उन्होंने अपने डेस्क पर अपने एक दूर के दोस्त का लिखा पत्र, अपने द्वारा बनाए गए रंग-बिरंगे क्रिएटिव्स, और ‘मैं अपनी फेवरेट हूं’ डायलॉग जैसे व्यक्तिगत आइटम जोड़े।

“एक सजाई गई और व्यवस्थित डेस्क होने से सब कुछ बदल गया। इससे मुझे प्रेरणा मिली और सब कुछ अधिक सुखद महसूस हुआ। और जब मुझे स्क्रीन से ब्रेक की ज़रूरत होती, तो ये रंग और सजावट एक अच्छा दृश्य आनंद देते थे,” नेहा ने बताया। फिलहाल, वह घर से काम करती हैं और अपनी कामकाजी मेज को बहुत याद करती हैं।

“मेरी सजाई हुई डेस्क ने मेरी उत्पादकता को निश्चित रूप से बढ़ाया। अपने सर्टिफिकेट और डिज़ाइन्स को देखकर मुझे अपने अचीवमेंट्स की याद आती थी और और अधिक हासिल करने की प्रेरणा मिलती थी। यह मेरी अपनी एक छोटी चीयरलीडर थी जब भी मैं उस तरफ देखती,” उन्होंने आगे कहा।

मनोवैज्ञानिक भी इस बात से सहमत हैं कि कार्यस्थल को सजाने से मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। शोध भी ऐसा ही सुझाता है। यूनिवर्सिटी ऑफ़ एक्सेटर के स्कूल ऑफ़ साइकोलॉजी द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन कर्मचारियों को अपने कार्यक्षेत्र के लेआउट पर नियंत्रण होता है, वे न केवल खुश और स्वस्थ होते हैं, बल्कि उनकी उत्पादकता भी 32 प्रतिशत तक बढ़ जाती है।

“हालांकि यह (कार्य डेस्क सजाना) एक बहुत ही व्यावसायिक चलन की तरह लग सकता है, यह कार्य वास्तव में मस्तिष्क के लिए ठोस संज्ञानात्मक और भावनात्मक लाभ प्रदान करता है, क्योंकि यह परिचित और आरामदायक तत्वों पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देता है, जिससे मानसिक कल्याण में वृद्धि होती है,” कहते हैं डॉ. राहुल वर्मा, प्रमुख मनोचिकित्सक, आर्टेमिस अस्पताल।

“एक कार्यस्थल को सजाना व्यक्ति को एक आरामदायक स्थान बनाने में मदद करता है जहाँ वह नियंत्रण में होता है। ऐसा वातावरण व्यक्ति और उसकी पहचान के बीच के रिश्ते को मजबूत करता है, जिससे मनोवैज्ञानिक आत्मविश्वास और भावनात्मक रूप से कम तनावपूर्ण स्थितियाँ बनती हैं, मनोबल में सुधार होता है और काम के दौरान कम तनाव होता है,” वे आगे जोड़ते हैं।

मुम्बई की एक मार्केटिंग प्रोफेशनल, सीमा शर्मा कहती हैं कि एक व्यक्तिगत और सजाई हुई डेस्क उन्हें महसूस कराती है कि वे कंपनी में अपनी जगह रखती हैं। उन्होंने अपने डेस्क पर कार्य कार्यक्रमों से इकट्ठे किए गए स्मृतिचिह्न, सजावटी वस्तुएं, सौंदर्य उत्पाद, और एक DIY कढ़ाई वाला हूप रखा है।

“मेरी डेस्क मुझे यह महसूस कराती है कि मैं यहाँ की हूँ, लोगों को मेरी झलक दिखाती है कि मैं कौन हूँ, और जब मैं इधर-उधर देखती हूँ तो मुझे खुश करती है, एक खाली डेस्क के मुकाबले,” वे कहती हैं।

सजाई हुई कार्य डेस्क कैसे मदद करती है

• कार्यस्थल का व्यक्तिगतकरण किसी व्यक्ति की अनूठी पहचान को प्रकट करने में मदद करता है, जिससे उसे अपनापन और गर्व महसूस होता है, जिससे प्रेरणा और मनोबल में वृद्धि होती है और निरंतरता बनी रहती है।
• एक सजाई हुई डेस्क उत्पादकता को बढ़ाने में मदद कर सकती है, साथ ही एक बेहतर व्यवस्था और दृश्य रूप से प्रेरणादायक वातावरण प्रदान करती है, जो ऊर्जा और रचनात्मकता को बढ़ाती है।
• व्यक्तिगत आइटम जैसे फूल या तस्वीरें तनाव को कम करने और बेहतर मानसिक स्वास्थ्य में योगदान करते हैं, क्योंकि यह स्थान आरामदायक हो जाता है।

कुछ सजावटी वस्तुएं नए लोगों का ध्यान आकर्षित करती हैं और काम पर रिश्ते बनाने में मदद करती हैं। सीमा की डेस्क पर रखी कढ़ाई वाली हूप ऐसा ही करती है।

जबकि कई ब्रांड सजावटी वस्तुओं की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं, स्टाइलिश ऑफिस स्टेशनरी जैसे प्लानर और ऑर्गेनाइज़र पर ध्यान देने में भी वृद्धि हुई है। ये कार्य में अधिक उत्पादक होने के लिए प्रभावी उपकरण हो सकते हैं।

“डेस्क ऑर्गेनाइज़र और प्लानर कामकाजी क्षेत्र में अव्यवस्था को नियंत्रित करने और ध्यान भटकाने वाली चीज़ों को कम करने में मदद करते हैं, जिससे कार्य में निर्बाध प्रवाह होता है। सामान्य तौर पर, एक सजाई हुई डेस्क एक आनंददायक और कुशल कार्य वातावरण का प्रतीक होती है और दीर्घकालिक उत्पादकता को बढ़ाती है,” कहती हैं मनोवैज्ञानिक सोहिनी रोहरा।

अनीता, एक जेन ज़ेड और एंटरटेनमेंट जर्नलिस्ट, साझा करती हैं कि एक सजाई हुई डेस्क एक सुव्यवस्थित मन का प्रतीक होती है।

“यह एक प्रकार से उपचारात्मक है कि सब कुछ अपनी जगह पर मिल जाता है और यह उस चीज़ का प्रतिबिंब है जो मुझे परिभाषित करती है। मुझे अपने डेस्क का हिस्सा एक पौधा रखना भी पसंद है। यह मूल्य और जीवन जोड़ता है एक निर्जीव व्यवस्थित लकड़ी के टुकड़े में,” वह हमें बताती हैं।

उत्पादकता में सुधार

एक सुंदर और व्यवस्थित डेस्क कई कारणों से उत्पादकता को बढ़ाती है। यह केवल अच्छा महसूस कराने वाली बात से आगे बढ़ती है। यह निश्चित रूप से एक आराम और अपनापन की भावना पैदा करती है, जो लोगों को अधिक संलग्न और केंद्रित बनाती है, लेकिन यही सब नहीं है।

“साधारण सुझाव जैसे वस्तुएं या रंग रचनात्मकता या एकाग्रता को उत्तेजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, डेस्क पर पौधे मनोदशा और संज्ञानात्मक कार्यों को बेहतर बनाते हैं; पाया गया है कि जब लोगों के पास कुछ हरियाली होती है तो वे कम थकान और बेहतर ध्यान का अनुभव करते हैं,” डॉ. वर्मा बताते हैं।

“साथ ही, जबकि व्यक्तिगत स्थानों का निर्माण मस्तिष्क पर कम तनाव डालता है क्योंकि माहौल कम औपचारिक और अधिक सामान्य होता है, यह मानसिक स्पष्टता बढ़ाता है। एक सौंदर्यपूर्ण रूप से संगठित और अव्यवस्था-रहित डेस्क संगठनात्मक और समय प्रबंधन कौशल भी पैदा कर सकती है। इसलिए, एक कला-पूर्ण सजाई गई डेस्क न केवल व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति है बल्कि कार्य में ध्यान केंद्रित करने और अधिक प्रभावी होने के लिए एक उपकरण भी है,” वे जोड़ते हैं।

यह कोई अकारण नहीं है कि कुछ मनोवैज्ञानिक यह मानते हैं कि अपनी कार्य डेस्क को सजाना “सिर्फ एक फैशन स्टेटमेंट नहीं है, बल्कि समग्र संतुष्टि और उत्पादकता में एक निवेश है।”